Vielleicht hast du schon lange das Gefühl, dass dein Alltag mehr Kraft kostet, als er sollte.
Dass selbst einfache Dinge schwerfallen.
Oder dass dein Kopf nie wirklich zur Ruhe kommt.
Möglicherweise fällt es dir schwer, Prioritäten zu setzen – nicht weil dir alles egal ist, sondern weil alles gleichzeitig wichtig erscheint.
Vielleicht brauchst du viel Energie, um überhaupt ins Tun zu kommen und noch mehr, um bei einer Sache zu bleiben.
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Du musst hier keine perfekte Diagnose mitbringen und auch nicht genau wissen, was du brauchst.
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Meine Praxis richtet sich an Erwachsene, die Unterstützung suchen, um ihren Alltag wieder handhabbarer, strukturierter und stimmiger zu gestalten.
